Cirkelträningen är igång igen!
Det finns fördelar med att börja jobba igen också. Äntligen är cirkelträningen igång igen. 2 gånger i veckan är det tidtagarur och visselpipa och så kör jag järnet ur kollegorna. "Ninas Bootcamp" Målet är att alla ska ha träningvärk på minst ett ställe efter varje gång. Jag tror att jag har lyckats ganska bra hittills. Det blir mycket bra träning även för mig eftersom jag måste föregå med gott exempel.
Ojojoj snart är det dax för midnattsloppet och tjejmilen! Jag har inte hunnit springa så mycket som jag borde tills dess så vi får se om jag klarar mina tidsmål... Får nog ge mig ut med löpskorna och toppa med lite intervallträning så här i sluttampen.
Första arbetsveckan har gått och jag har överlevt! Rakt in i bokslutsveckan men vill man vara ledig i 3 veckor i rad så har man inget val, det är bara att avsluta ett bokslut och komma tillbaka till nästa...
Ojojoj snart är det dax för midnattsloppet och tjejmilen! Jag har inte hunnit springa så mycket som jag borde tills dess så vi får se om jag klarar mina tidsmål... Får nog ge mig ut med löpskorna och toppa med lite intervallträning så här i sluttampen.
Första arbetsveckan har gått och jag har överlevt! Rakt in i bokslutsveckan men vill man vara ledig i 3 veckor i rad så har man inget val, det är bara att avsluta ett bokslut och komma tillbaka till nästa...
Leverans från middagsfrid
Den här veckan var det dax igen. Så skönt att få recept och mat hemkört för veckan (5 dagar).
Vi ska tydligen äta Citronkolja i olivolja, Lamm på mongoliskt vis (två middagar), Jättebiff på kyckling i stekpanna och Spenat- och chèvrelasagne den här veckan. (För mig blir det dock lite anpassningar eftersom jag fortfarande drar ner på kolhydraterna.) Det är alltid massor med grönsaker till vilket är jätte bra. Sen är det fisk en gång i veckan och vegetariskt en gång. 4 recept ingår varav ett är "storkok" så att det blir 5 middagar för 4 personer. För vår lilla familj räcker det då även till matlådor.
Det här visste varken jag eller Anders vad det var för grönsak ..
Med hjälp av receptbladet och uteslutningsprincipen har vi kommit fram till att detta är en Rättika.
Det är tur att recepten är skrivna så att även den som inte kan laga mat eller vet hur grönsakerna ska tillagas kan följa dem. Det är lite roligt för denna hade jag aldrig själv köpt i affären. För någon vecka sen hade vi ett liknande scenario med en grönsak vi inte hade någon aning om vad det var. Det var kålrabbi som snabbt blev en favorit här hemma. Så gott!
Nu har man jobbat första dagen efter semestern också. Det gick ju bra men var helt slut vid 16 då jag stängde ner och åkte hem.
En rockring blev inhandlad på lunchen. Inte till Emmy utan till mig!
Det borde vara ganska bra träning för hela bålen. Den ska med på cirkelträningen imorgon. Ska bli väldigt kul att se hur grabbarna klarar av denna nya station. Jag tvingade mina kollegor att testa den i korridoren på jobbet. Det slutade med att även chefen tog sig ut ur rummet, efter att först ha skakat på huvudet åt oss, för att pröva. Det var väldigt varierat resultat på hur väl rockningen gick och vi fick flera goda skratt.
Vi ska tydligen äta Citronkolja i olivolja, Lamm på mongoliskt vis (två middagar), Jättebiff på kyckling i stekpanna och Spenat- och chèvrelasagne den här veckan. (För mig blir det dock lite anpassningar eftersom jag fortfarande drar ner på kolhydraterna.) Det är alltid massor med grönsaker till vilket är jätte bra. Sen är det fisk en gång i veckan och vegetariskt en gång. 4 recept ingår varav ett är "storkok" så att det blir 5 middagar för 4 personer. För vår lilla familj räcker det då även till matlådor.
Det här visste varken jag eller Anders vad det var för grönsak ..
Med hjälp av receptbladet och uteslutningsprincipen har vi kommit fram till att detta är en Rättika.
Det är tur att recepten är skrivna så att även den som inte kan laga mat eller vet hur grönsakerna ska tillagas kan följa dem. Det är lite roligt för denna hade jag aldrig själv köpt i affären. För någon vecka sen hade vi ett liknande scenario med en grönsak vi inte hade någon aning om vad det var. Det var kålrabbi som snabbt blev en favorit här hemma. Så gott!
Nu har man jobbat första dagen efter semestern också. Det gick ju bra men var helt slut vid 16 då jag stängde ner och åkte hem.
En rockring blev inhandlad på lunchen. Inte till Emmy utan till mig!
Det borde vara ganska bra träning för hela bålen. Den ska med på cirkelträningen imorgon. Ska bli väldigt kul att se hur grabbarna klarar av denna nya station. Jag tvingade mina kollegor att testa den i korridoren på jobbet. Det slutade med att även chefen tog sig ut ur rummet, efter att först ha skakat på huvudet åt oss, för att pröva. Det var väldigt varierat resultat på hur väl rockningen gick och vi fick flera goda skratt.
Jobbångest!!!
Jag vill inte börja jobba imorgon. Behöver semester i en vecka till! Nu är det bara minuter kvar tills jag måste börja rota bland "jobb kläderna" och ta fram det som ska på imorgon för att allt ska gå snabbt och smidigt på morgonen.
Anders han ska vara hemma och vabba han. Emmy har några konstiga prickar på kroppen som vi tror är VATTKOPPOR. Trodde det var myggbett först men tror inte det längre. Få se hur det ser ut imorgon men de ska vara hemma för säkerhets skull.
Igår åt vi middag med grannarna för att inviga altanen. Altanen är nästan klar nu. Bara räckena som inte är färdiga.
Det blev en hel del dricka för grabbarna som börjat redan på dagen. Vi kom inte i säng förrän kl. 4. Hur väl grabbarna hade klarat av det komplicerade momentet "sänggående" var lite varierat men alla med betyg underkänt. 2 hade inte fått av sig kläderna och 1 hade inte fått av sig skorna. Man kan alltid skylla på whiskeyn.
Idag var det dax för en "vilodag" med tanke på gårdagens alkoholintag. Här ligger vädigt trötta och bakfulla festprissar.
Hämtade hit mormor idag så att hon fick komma ut ett tag. Inspektion av altanen och korvgrillning. Det var inte många korvar som gick åt för grabbarna var inte så stora i maten idag :)
Kan ni se vad Emmy leker?
Det är bilsafari på kolmården....
Nu har jag gått ner mina första 3 kg och Marianne också så nu blir det till att boka striptease aerobics!!! Nästa mål är 5 kg... (2 till alltså)
Anders han ska vara hemma och vabba han. Emmy har några konstiga prickar på kroppen som vi tror är VATTKOPPOR. Trodde det var myggbett först men tror inte det längre. Få se hur det ser ut imorgon men de ska vara hemma för säkerhets skull.
Igår åt vi middag med grannarna för att inviga altanen. Altanen är nästan klar nu. Bara räckena som inte är färdiga.
Det blev en hel del dricka för grabbarna som börjat redan på dagen. Vi kom inte i säng förrän kl. 4. Hur väl grabbarna hade klarat av det komplicerade momentet "sänggående" var lite varierat men alla med betyg underkänt. 2 hade inte fått av sig kläderna och 1 hade inte fått av sig skorna. Man kan alltid skylla på whiskeyn.
Idag var det dax för en "vilodag" med tanke på gårdagens alkoholintag. Här ligger vädigt trötta och bakfulla festprissar.
Hämtade hit mormor idag så att hon fick komma ut ett tag. Inspektion av altanen och korvgrillning. Det var inte många korvar som gick åt för grabbarna var inte så stora i maten idag :)
Kan ni se vad Emmy leker?
Det är bilsafari på kolmården....
Nu har jag gått ner mina första 3 kg och Marianne också så nu blir det till att boka striptease aerobics!!! Nästa mål är 5 kg... (2 till alltså)
